November 21, 2021

พฤติกรรมการออกกำลังกายของคนเมืองยุคใหม่กำลังเปลี่ยนผ่านอย่างเห็นได้ชัด เมื่อข้อจำกัดด้านเวลาและรูปแบบการใช้ชีวิตผลักดันให้เกิดค่านิยมใหม่ในการดูแลสุขภาพ จากเดิมที่เคยวัดกันด้วยระยะเวลาในการฝึก สู่การวัดผลลัพธ์ที่ได้จากเวลาที่ใช้อย่างคุ้มค่าที่สุด ส่งผลให้กระแสการออกกำลังกายแบบ